![](https://zitschuti.cz/wp-content/uploads/2024/04/Vajecna-omeleta-se-spenatem-kopie-300x225.jpg)
![](https://zitschuti.cz/wp-content/uploads/2024/04/wPPGOktARiZwnxZIL4_tvarohove-knedliky.jpg)
Tvarohové knedlíky
Jedny tvarohové (a dokonce zdravé) knedlíky jako od babičky.
Co budete potřebovat:
tvaroh tučný 200 g
psyllium 5 g
vejce 1 ks
kokosová mouka 30 g
Co budete potřebovat:
kakao holandské 10 g
lesní ovoce mražené 70 g
máslo čerstvé 10 g
mák 10 g
mandlové máslo 1 lžička
Postup:
Tvaroh spolu s psylliem, vejcem a kokosovou moukou vypracujete do těsta, které necháte 5 minut odstát. Poté z těsta vyválíte kuličky, které opatrně vložíte do vroucí vody. Knedlíky stačí povařit cca 7 minut.
Knedlíky podávejte posypané mákem, polité klasickým máslem a oblíbeným oříškovým máslem, lesním ovocem.
![Picture of Michaela Sedláčková](https://zitschuti.cz/wp-content/uploads/2024/03/tisk-6804-kopie-e1710717762943-209x300.jpg)
Michaela Sedláčková
"Objevte se mnou, že jídlo může být zdrojem radosti a přitom pevným pilířem našeho zdraví!"