Menu

Žít s chutí

Pojďme SPOLUpracovat

Jídelníček na míru

Zkvalitněte své stravování s jídelníčkem na míru! Na základě vašich specifických potřeb a preferencí vám vytvořím individuální jídelníček, který bude nejen zdravý, ale i chutný a snadno udržitelný.


Cena 3 490 Kč 2 750 Kč

Více o jídelníčku na míru
Objednat

Online program: Svoboda v jídle

NOVINKA! Nový program pro ženy Svoboda v jídle je postaven na principech intuitivního stravování, což znamená, že vás naučím poslouchat potřeby svého těla a stravovat se tak, aby to bylo přirozené a udržitelné. 22 videolekcí, spousta vzdělávacích materiálů, individuální konzultace, podpůrná skupina pro větší motivaci a spousta dalšího!


Cena 3 890 Kč 2 350 Kč

Více o online programu
Objednat

Konzultace 1:1

Nabízím individuální konzultace (60 minut/1 090 Kč, 90 minut/1 590 Kč) zahrnující personalizovanou podporu, praktické rady, tělesnou analýzu na Inbody 270 a emailovou komunikaci.  Připojte se ke mně na cestě k lepšímu zdraví a spokojenosti.

Objednat
Snímek obrazovky 2024-06-03 v 21.38.29

Diagnostika na Inbody 270

Základní diagnostika Inbody 270

Výsledky v tištěné i pdf podobě (1 strana)

 

Rozšířená diagnostika Inbody 270 
Rozbor a vysvětlení kompletních výsledků na přístroji Inbody 270 (tělesný tuk, tělesná voda, svalová hmota, váha, poměr pasu k bokům WHR), metabolický věk, viscerální tuk, BMI, BMR

Výsledky v tištěné i pdf podobě (zhruba 13 stran)

 

Cena 300 Kč/ základní

            500 Kč/ rozšířená

Objednat
1
Benefit Plus
Využijte body ze zaměstnaneckého programu Benefit Plus.
Zjistit víc
Příspěvek od ZPŠ pojišťovny
Příspěvek do výše 2000 Kč od ZPŠ pojišťovny v rámci podpory nutričního poradenství.
Zjistit víc
Previous slide
Next slide

Co o spolupráci říkají klienti

Karolína Macháčková

„Spolupráce v rámci komplexního programu byl pro mě game-changer. Mít jídelníček přizpůsobený mým potřebám a preferencím, a přitom se držet principů intuitivního stravování, je skvělý nápad. Naučila jsem se spoustu nových receptů a způsobů, jak si jídlo skutečně vychutnat.“

5/5
Karolína Macháčková
Martina Dočkalová reference

„Díky spolupráci s Míšou jsem konečně pochopila, co znamená jíst intuitivně=pro mě jíst konečně bez stresu. Naučila jsem se důvěřovat si a užívat si jídlo bez pocitů viny. Doporučuji každému, kdo chce změnit svůj vztah k jídlu.“

5/5
Martina D.
Simona Vybíralová reference

„Naučila jsem se nejen o intuitivním stravování, ale také o důležitosti sebelásky a péče o sebe. Můj vztah k jídlu i k sobě samé je nyní mnohem zdravější a šťastnější. Moc děkuji a doporučuji!“

5/5
Simona Vybíralová
Vždy jsem bojovala s tím, jak skloubit náročnou práci s vyváženým stravováním. Díky spolupráci s Míšou jsem ale našla rovnováhu, která mi nejen umožnila zhubnout, ale také se cítit energičtější a spokojenější ve svém těle."
Milada HybnerováMarketing manager
"Jako obchodní zástupkyně trávím spoustu času na cestách, což mi ztěžovalo udržovat zdravé stravovací návyky. Program' mi ukázal, jak si vybírat zdravé možnosti i na cestách a jak se stravovat vyváženě bez ohledu na to, kde jsem."
Sylvie ChocenskáObchodní zástupce
"Jako maminka na rodičovské dovolené jsem vždy dávala přednost potřebám svých dětí před vlastními, včetně stravování. Program 'Cesta k sobě přes jídlo' mi pomohl najít způsoby, jak pečovat i o sebe, a ukázal, že zdravé stravování může být jednoduché a rychlé, což mi změnilo život."
Jana NovotnáMaminka na rodičovské dovolené
"Trávím celé dny v práci bez pauz a vždy jsem měla pocit, že nemám čas ani energii starat se o sebe. Míša mi ukázala, jak je důležité dát si prostor pro sebe a naučila mě, jak bez stresu a prázdné peněženky na to."
Dominika PokoutnáKosmetička
"Práce zdravotní sestry je náročná a často jsem měla pocit, že nemám čas ani sílu na to, abych se stravovala zdravě. Díky konzultacím jsem se ale naučila, jak zařadit zdravé stravování do svého nabitého rozvrhu. Doporučím všem, kteří se v tom taky plácali doteď jako já!"
Olga StaráZdravotní sestra
Previous
Next

Kalkulačka BMR

Ačkoli jsou mé programy zaměřeny na intuitivní stravování, porozumění hodnotám BMR může být prospěšné pro lepší porozumění tomu, jak vaše tělo zpracovává energii.

Kalkulačka

Napišme si!

Zajímá vás něco?

Navigace

Fakturační údaje

IČ 05716098

Žít s chutí s.r.o.
Komenského 884/27
Přerov 750 02

Adresa poradny

Dubová 775
Dolní Bousov
294 04
(Středočeský kraj)

Nákupní košík
  • Your cart is empty.

Základní program: Svoboda v jídle

 

Přístup do Členské sekce: Získáte roční přístup do členské sekce, kde najdete všechny lekce zpracované do videí, díky kterým propojíte veškeré edukační a informativní materiály a vysvětlení, jak pracovat s pracovními listy a úkoly.

 

Osobní přístup: Součástí programu je kontrolní konzultace v průběhu kurzu, kde společně prozkoumáme vaše stravovací návyky a ověříme, kam jste se v rámci kurzu zvládli posunout. (online nebo osobně u mě v poradně). Díky této přidané hodnotě se stává program jedinečným.


Praktické úkoly a cvičení: Získáte přístup k řadě cvičení, která vás naučí rozpoznávat signály hladu a sytosti, pracovat s emocemi spojenými s jídlem a objevovat radost z jídla. Některé z nich spolu budeme konzultovat, aby byl pro vás program skutečně přínosný.


Edukační materiály: Obdržíte jedinečný soubor materiálů a videolekcí, které vám poskytnou všechny potřebné informace a nástroje pro úspěšnou změnu. Vše je zpracované v mé knize Cesta intuiviním zpracováním, kterou automaticky získáváte v rámci kurzu v PDF verzi (je možné ji při objednávce programu přikoupit v tištěné verzi).


Intuitivní jídelníček: 72 receptů pro každý den rozdělený do snídaní, svačin, hlavních chodů a dezertů.


1x tělesná analýza na přístroji Inbody 270 (v rámci osobní spolupráce)

 

 

Tento program vás uvede do světa intuitivního stravování, pomůže vám porozumět jeho základům a naučí vás, jak začít poslouchat signály vašeho těla. Je ideální pro ty, kteří chtějí zlepšit svůj vztah k jídlu a objevit cestu k více vyváženému a radostnému stravování.

 

Koupit

This will close in 0 seconds

Komplexní program: Cesta k sobě přes jídlo

 

 

Přístup do Členské sekce: Získáte roční přístup do členské sekce, kde najdete všechny lekce zpracované do videí, díky kterým propojíte veškeré edukační a informativní materiály a vysvětlení, jak pracovat s pracovními listy a úkoly.

 

Osobní přístup: Součástí programu je kontrolní konzultace v průběhu kurzu, kde společně prozkoumáme vaše stravovací návyky a ověříme, kam jste se v rámci kurzu zvládli posunout. (online nebo osobně u mě v poradně). Díky této přidané hodnotě se stává program jedinečným.


Praktické úkoly a cvičení: Získáte přístup k řadě cvičení, která vás naučí rozpoznávat signály hladu a sytosti, pracovat s emocemi spojenými s jídlem a objevovat radost z jídla. Některé z nich spolu budeme konzultovat, aby byl pro vás program skutečně přínosný.


Edukační materiály: Obdržíte jedinečný soubor materiálů a 9 komplexních videolekcí, které vám poskytnou všechny potřebné informace a nástroje pro úspěšnou a trvalou změnu. Vše je zpracované v mé knize Cesta intuiviním zpracováním, kterou automaticky získáváte v rámci kurzu v PDF verzi (je možné ji při objednávce programu přikoupit v tištěné verzi).

 

 

Intuitivní jídelníček: 80+ receptů pro každý den rozdělený do snídaní, svačin, hlavních chodů a dezertů, recepty pro sezónní stravování.


1x tělesná analýza na přístroji Inbody 270 (v rámci osobní spolupráce)

 

Program je ideální jak pro úplné začátečníky, tak pro ty, kteří se již s intuitivním stravováním setkali, ale chtějí získat komplexní pochopení a praktické návody pro jeho aplikaci ve svém životě. Tento program je navržen tak, aby se přizpůsobil vašim potřebám a životnímu stylu, a poskytl vám nástroje pro vytvoření zdravého a vyváženého jídelníčku.

 

Mám zájem

This will close in 0 seconds

Přejít nahoru