![](https://zitschuti.cz/wp-content/uploads/2024/04/Vajecna-omeleta-se-spenatem-kopie-300x225.jpg)
![](https://zitschuti.cz/wp-content/uploads/2024/03/7xLgFmh2I3v9HowDP4D_rybickova-pomazanka.jpg)
Rybičková pomazánka
Skvělá a rychlá rybičková pomazánka.
Co budete potřebovat:
Plechovka sardinek ve vlastní šťávě
Sůl
1/2 balení Lučiny
Pár kapek citronové šťávy
Postup:
1. Balení sardinek ve vlastní šťávě rozmačkáme vidličkou (pokud máte v oleji, olej vylijte, nebývá kvalitní).
2. Přidáme čerstvou Lučinu. Podle chuti osolíme a pokapeme citronovou šťávou.
Můžeme podávat třeba na kváskovém chlebu a dozdobit černým sezamem a rukolou. Skvěle se hodí i pro děti (omezte případně sůl).
![Picture of Michaela Sedláčková](https://zitschuti.cz/wp-content/uploads/2024/03/tisk-6804-kopie-e1710717762943-209x300.jpg)
Michaela Sedláčková
"Objevte se mnou, že jídlo může být zdrojem radosti a přitom pevným pilířem našeho zdraví!"