![](https://zitschuti.cz/wp-content/uploads/2024/04/Vajecna-omeleta-se-spenatem-kopie-300x225.jpg)
![](https://zitschuti.cz/wp-content/uploads/2024/04/APKmmfXixxqbOooLVhpg_orechove-kosicky-i.jpg)
Ořechové košíčky
Ořechové košíčky s banánem a arašídovým máslem, po kterých se vždycky zapráší. Zabodujte u své rodiny skvělým cukrovím.
Těsto na košíčky:
100 g vlašských ořechů
80 gramů ovesných vloček
50 gramů strouhaného kokosu
Lžíce medu
8 lžic vody
Těsto na košíčky:
100 gramů hořké čokolády
1 větší banán
50 gramů arašídového másla
Postup:
1. Všechny ingredience na těsto na košíčky si rozmixujeme. Doporučuji nejprve rozmixovat ořechy, vločky a poté přidat a mixovat ostatní suroviny na těsto.
2. Za použití lžičky vkládáme do malých silikonových nebo papírových košíčků (ideálně opravdu malé). Uprostřed vytvarujeme otvor, aby se do něj později vešlo kolečko banánu. Pečeme dozlatova na 180 stupňů zhruba 15 minut.
3. Banán si nakrájíme na kolečka a necháme v parní lázni rozpustit hořkou čokoládu.
4. Jakmile jsou košíčky upečené a vychladlé, s opatrností je vyjmeme z košíčků.
5. Do každého vložíme kolečko banánu, malou lžičku arašídového másla a zalijeme hořkou čokoládou. Zasypeme trochou kokosu nebo můžeme na ozdobení přidat kandované ovoce.
![Picture of Michaela Sedláčková](https://zitschuti.cz/wp-content/uploads/2024/03/tisk-6804-kopie-e1710717762943-209x300.jpg)
Michaela Sedláčková
"Objevte se mnou, že jídlo může být zdrojem radosti a přitom pevným pilířem našeho zdraví!"