Michaela Sedláčková

Průvodkyně a koučka, díky níž získáte jistotu na talíři i v každodenním životě.
Těší mě.

Ve své praxi propojuji výživu, koučink a práci s návyky, protože vím, že opravdová změna nikdy nestojí jen na jedné věci. Jídlo je důležité, ale samo o sobě nestačí. Teprve když dokážeme propojit tělo, mysl i emoce, začíná se dít skutečná proměna.

Mým cílem není nabídnout rychlé návody nebo extrémní řešení. Věřím v přístup, který vychází z Vašich potřeb, hodnot a životního rytmu. Každý člověk má svou vlastní cestu – a já Vás provázím tak, aby pro Vás byla dlouhodobě smysluplná a udržitelná.

Co Vás se mnou čeká?

Čeká Vás spolupráce, která je postavená na individuálním přístupu a lidském vedení. Hned od začátku budete mít jasno v tom, co a proč děláme. Každý krok bude konkrétní a proveditelný, aby Vám změny zapadly do běžného života.

Součástí je i moje podpora – ať už osobně, nebo online – protože nejde jen o rady, ale o cestu, na které se můžete cítit jistě a motivovaně.

Bude mi ctí být Vaším průvodcem.

0 +

Kvalifikace a cesta k praxi

Opírám se o více než 8 let zkušeností s klienty i o své vlastní hledání. Mám za sebou státní zkoušku z výživy a kurzy, které mi rozšířily pohled třeba i na dětské stravování. Teď navíc prohlubuji svou praxi koučinkem podle standardů ICF, aby má práce přinášela ještě víc konkrétních výsledků.

V roce 2018 jsem měla příležitost být součástí desetidílného pořadu Pralinky na TV Relax a v roce 2020 také dětského pořadu Wifina na ČT Déčko. Oba projekty se věnovaly přípravě jednoduchých a chutných svačin – což je téma, které mi je blízké i v mé praxi.

To, co mě těší nejvíc, je vidět proměnu v očích lidí, se kterými pracuji. Ten okamžik, kdy zjistí, že cesta nemusí být plná stresu a přísných omezení. Není to vždy jednoduché, ale právě proto stojí za to – a pro tyto chvíle svou práci dělám.

Největší změna nastává, když začneme naslouchat sami sobě.

Souzní to s Vámi?

Možná je právě teď ten správný čas začít svou cestu.
Ráda Vás na ní podpořím – stačí udělat první krok.