Vepřová panenka s medovo-hořčičnou omáčkou

Tenká křupavá vrstva na povrchu a uvnitř nádherně šťavnatá. Asi tak bych popsala tenhle recept na vepřovou panenku. Miluju kombinaci dijonské hořčice a medu, a tak věřím, že zachutná i vám.

Co budete potřebovat:
Vepřová panenka
2 lžíce olivového oleje
2 lžíce medu
2 lžičky dijonské hořčice 
3 stroužky česneku
Sůl  
Pepř  
Lžička rozmarýnu  
Lžička majoránky
Pár kapek citronové šťávy  
200 ml zeleninového vývaru nebo vody
Brambory 
2 mrkve
1 petržel

Postup:
1. Panenku nejprve očistíme od přebytečných blan. V misce smícháme olivový olej, med, hořčici, slisovaný česnek, sůl, pepř a bylinky (nasekané čerstvé nebo sušené) a pár kapek citronové šťávy.

2. Očištěnou panenku potřeme směsí a dáme uležet na 30-60 minut do chladu. Nechat panenku uležet není úplnou nutností, ale čím víc se uleží, tím krásněji provoní marinádou.

3. Potom rozehřejeme troubu na 170 stupňů a nakrájíme na drobné kostičky kořenovou zeleninu dle chuti – mrkev, petržel, klidně i kousek celeru.

4. Rozpálíme pánev (vhodnou do trouby), na které zprudka marinovanou panenku opečeme ze všech stran. Podlijeme sklenicí vody, zasypeme nakrájenou zeleninou a vložíme do trouby. Pečeme zhruba na 20 minut.

5. Přidejte rovnou i plech s nakrájenými bramborovými dukátky. Skvěle se hodí ale jakkoliv upravený brambor.

Picture of Michaela Sedláčková

Michaela Sedláčková

"Objev se mnou, že jídlo může být zdrojem radosti a přitom pevným pilířem našeho zdraví!"

Ebook Odhal tajemství zdravého hubnutí ZDARMA

Ebook cover Odhal tajemství

Intuitivní kuchařka

Objev kouzlo zdravého a intuitivního stravování s mou Intuitivní kuchařkou, která nabízí 56 lahodných a vyvážených receptů. Tato kuchařka je rozdělena do čtyř hlavních částí – snídaně, svačiny, hlavní chody a dezerty bez přidaného cukru. Jednou z hlavních výhod této kuchařky je absence přesných gramáží. Bez nutnosti dodržovat striktní množství ingrediencí získáš ve svém stravování  svobodu.

Ukázka kuchařky

Cena 290 Kč 190 Kč

Intuitivní kuchařka cover tablet
Nákupní košík
Přejít nahoru