Krémová, lahodná a dokonale vyvážená ovesná kaše, která tě zasytí a dodá energii na celý den. Kombinace hořké čokolády, malin a tvarohu vytváří harmonickou chuť, kterou si zamiluješ. Ideální jako zdravá snídaně nebo výživná svačina plná živin!

Co budeš potřebovat:
1/2 hrnku ovesných vloček
1 hrnek mandlového (nebo jiného rostlinného) mléka
Med nebo čekankový sirup podle chuti
1 čtvereček hořké čokolády (min. 70 % kakaa)
Hrst čerstvých malin
2 lžíce tvarohu

Postup přípravy:
1. Ovesné vločky propláchneme a dáme vařit v rostlinném mléce.

2. Vaříme na mírném ohni, dokud vločky nezměknou a nevznikne kašovitá konzistence.

3. Přidáme med nebo čekankový sirup podle chuti a dobře promícháme.

4. Vmícháme tvaroh a nasekanou hořkou čokoládu, která se v horké kaši rozpustí a vytvoří lahodnou čokoládovou chuť / nebo ji necháme rozpustit na kaši.

5. Nakonec přidáme čerstvé maliny a servírujeme.