Jídelníček na míru

Získej osobní nutriční plán na míru, který ti pomůže dosáhnout tvých cílů bez zbytečného stresu!

Osobní přístup: Jídelníček na míru podle tvých potřeb a cílů.

Bez omezení: Dosáhni svých cílů bez stresu.

Oblíbená jídla: Užij si svá oblíbená jídla a výsledky.

Podpora a motivace: Získej emailovou podporu zdarma.

Komplexní řešení: Jídelníček, pohybové aktivity a recepty.

Dlouhodobé výsledky: Vytvářej zdravé návyky bez jo-jo efektu.

Profesionální vedení: Jako zkušená nutriční koučka tě provedu celým procesem. Více informací o mně najdeš zde.

Co všechno získáš?

Každý si přijde na své

Jídelníček plný oblíbených jídel

Čím je jídelníček jedinečný?

Individuální přístup

Každý jídelníček je sestaven přesně podle tvých potřeb, preferencí a zdravotních cílů na základě konzultace a dotazníku.

Udržitelné výsledky

Díky vyváženému a chutnému stravování dosáhneš dlouhodobých a trvalých výsledků bez jo-jo efektu.

Oblíbená jídla

V jídelníčku najdeš pouze oblíbené potraviny a pokrmy, což usnadňuje dodržování plánu.

Empatie

Vždy se snažím pochopit tvé potřeby a najít to nejlepší řešení právě pro tebe.

Intuitivní kuchařka

Intuitivní kuchařka je rozdělená do čtyř hlavních částí, které ti nabízejí kompletní jídelníček na dva týdny:

14 snídaní: Začni svůj den vyváženou a chutnou snídaní, která ti dodá energii na celý den.
14 svačin: Lehké a zdravé svačiny, které tě udrží svěží mezi hlavními jídly.
14 hlavních chodů: Výživné obědy a večeře, které uspokojí tvoje chutě a zároveň podpoří tvoje zdraví.
14 dezertů: Sladké, ale zdravé dezerty bez přidaného cukru, které si můžeš dopřát bez výčitek.

Kuchařka je navíc bez gramáží, takže si ji jednodušše přizpůsobíš ke svému jídelníčku.

~~Cena 290 Kč~~ ZDARMA

O jídelníčku

Nabízím jídelníček na míru, který je přizpůsoben tvým potřebám a cílům. Získáš snadno připravitelná jídla, profesionální podporu, flexibilitu podle tvých preferencí a rovnováhu mezi chutí a zdravím. Pomohu ti dosáhnout lepšího zdraví a pohody.

NOVÁ CENA 2 650 Kč

Jak to probíhá?

1. Objednáš jídelníček

2. Vyplníš dotazník

3. Proběhne konzultace

4. Obdržíš svůj jídelníček

Zhubni zdravě a udržitelně

Moje metody nejsou o striktních dietách a omezeních. Ukážu ti, jak zhubnout zdravě a udržitelně, aniž by bylo potřeba vyřadit tvá oblíbená jídla. Naučíš se, jak si užívat každé jídlo a zároveň dosáhnout svých váhových cílů.

Od spokojených klientů...

"Po letech neúspěšných diet jsem se rozhodla vyhledat pomoc odborníka a bylo lo to jedno z nejlepších rozhodnutí mého života! Míša mi vytvořila jídelníček na míru, který plně odpovídal mým potřebám a životnímu stylu. Díky jejím radám jsem konečně pochopila, jak se správně stravovat a zhubla jsem 10 kilogramů. Naučila jsem se jíst zdravě a vyváženě, což mi pomohlo nejen s váhou, ale i s celkovou energií a pohodou. Vřele doporučuji!"

Jana V.

"S Míšou jsem začal spolupracovat, když už jsem byl zoufalý z neustálých diet, které nikam nevedly. Díky jejímu profesionálnímu a individuálnímu přístupu jsem pochopil, kde jsem dělal chyby. Jídelníček, který mi sestavila, byl nejen chutný, ale i udržitelný. Zhubnul jsem 15 kilogramů a co je nejdůležitější – naučil jsem se jíst správně a přestat se bát jídla.

Petr M.

"Míša Sedláčková mi změnila život! Již léta jsem se trápila s různými dietami, které mě jen unavovaly a stresovaly. Jídelníček na míru od Míši byl úplně jiný – konečně jsem začala jíst vyváženě a správně. Zhubla jsem 12 kilogramů a cítím se skvěle. Byla jsem překvapená, jak snadné může být hubnutí, když máte správné vedení a podporu. Míša je skvělá koučka a její rady jsou k nezaplacení. Děkuji!"

Eva S.

*Na mém webu nenajdeš fotky proměn postav, protože každý má své jedinečné cíle. Věřím, že zdraví a pohoda nejsou o číslech nebo vzhledu, ale o tom, jak se cítíš. Jsem tady, abych tě podpořila na tvé osobní cestě ke zdravému a vyváženému životnímu stylu, který ti bude vyhovovat.

Jídelníček není to, co potřebuješ?

Prohlédni si, co všechno dále nabízím…

Základní program: Svoboda v jídle

Přístup do Členské sekce: Získáte roční přístup do členské sekce, kde najdete všechny lekce zpracované do videí, díky kterým propojíte veškeré edukační a informativní materiály a vysvětlení, jak pracovat s pracovními listy a úkoly.

Osobní přístup: Součástí programu je kontrolní konzultace v průběhu kurzu, kde společně prozkoumáme vaše stravovací návyky a ověříme, kam jste se v rámci kurzu zvládli posunout. (online nebo osobně u mě v poradně). Díky této přidané hodnotě se stává program jedinečným.

Praktické úkoly a cvičení: Získáte přístup k řadě cvičení, která vás naučí rozpoznávat signály hladu a sytosti, pracovat s emocemi spojenými s jídlem a objevovat radost z jídla. Některé z nich spolu budeme konzultovat, aby byl pro vás program skutečně přínosný.

Edukační materiály: Obdržíte jedinečný soubor materiálů a videolekcí, které vám poskytnou všechny potřebné informace a nástroje pro úspěšnou změnu. Vše je zpracované v mé knize Cesta intuiviním zpracováním, kterou automaticky získáváte v rámci kurzu v PDF verzi (je možné ji při objednávce programu přikoupit v tištěné verzi).

Intuitivní jídelníček: 72 receptů pro každý den rozdělený do snídaní, svačin, hlavních chodů a dezertů.

1x tělesná analýza na přístroji Inbody 270 (v rámci osobní spolupráce)

Tento program vás uvede do světa intuitivního stravování, pomůže vám porozumět jeho základům a naučí vás, jak začít poslouchat signály vašeho těla. Je ideální pro ty, kteří chtějí zlepšit svůj vztah k jídlu a objevit cestu k více vyváženému a radostnému stravování.

Koupit

This will close in 0 seconds

Komplexní program: Cesta k sobě přes jídlo

Edukační materiály: Obdržíte jedinečný soubor materiálů a 9 komplexních videolekcí, které vám poskytnou všechny potřebné informace a nástroje pro úspěšnou a trvalou změnu. Vše je zpracované v mé knize Cesta intuiviním zpracováním, kterou automaticky získáváte v rámci kurzu v PDF verzi (je možné ji při objednávce programu přikoupit v tištěné verzi).

Intuitivní jídelníček: 80+ receptů pro každý den rozdělený do snídaní, svačin, hlavních chodů a dezertů, recepty pro sezónní stravování.